راههای جلوگیری از بوی بد دهان درماه مبارک رمضان

استاد گروه بیماری‌های لثه و دهان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: یکی دیگر از علل بوی بد دهان عملکرد معده و دستگاه گوارش است. خوابیدن بلافاصله پس از خوردن سحری فعالیت این ارگان‌ها را با اخلال مواجه می‌کند

 دکتر رضا بیرنگ در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه خوردن و آشامیدن یکی از عوامل کاهش بیماری‌های دهان و دندان است، اظهار کرد: مصرف غذاها و میوه‌های مختلف منجر می‌شود سطوح لثه‌ها و دندان شسته شود و باکتری‌های سطح پلاک دندان کاهش یابد.

وی با بیان اینکه ترشح بزاق دهان با خوردن مواد غذایی یکی از عوامل تمیز کردن و شست وشوی دهان است، افزود: توقف آشامیدن و خوردن در طول روز، دهان و دندان را با دو فرآیند روبرو می‌کند. نخست ترشح بزاق دهان در طول چندین ساعت کم شده درنتیجه دهان دچار خشکی می‌شود و پس از آن تعداد باکتری‌ها و پلاک باکتری‌ها در دهان افزایش می‌یابد که منجر به پوسیدگی دندان و ابتلا به بیماری‌های لثه و حتی بوی بد دهان می‌شود.

بیرنگ با اشاره به کاهش میزان بزاق و جلوگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان خاطرنشان کرد: برای جبران کاهش بزاق و شست و شوی دهان بهتر است در این ماه حتما بعد از صرف سحری و قبل از اذان مسواک بزنیم و از نخ دندان استفاده کنیم.

وی ادامه داد: 

سلامتیتان را در ماه بندگی تضمین کنید؛

دانش و فناوری

سلامتیتان را در ماه بندگی تضمین کنید؛

افزایش سیستم ایمنی بدن با روزه داری/ فواید روحی روزه از نگاه علمی

بررسی های اخیر محققان نشان می دهد که تغذیه و سلامت با یکدیگر در ارتباط هستند. یکی از فواید مهم ماه رمضان تاثیر شگفت انگیز روزه بر سلامت مسلمانان است.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان انگلیسی در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که روزه داری در ماه رمضان می تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد. زمانی که بدن تشنه مواد غذایی است اما به دلیل اینکه فرد روزه دار نمی تواند هیچ گونه ماده غذایی را تا افطار میل کند، بدن سوزاندن چربی برای افزایش انرژی را آغاز می کند که می تواند منجر به کاهش وزن شود. 

هولیه: تعداد تعویض‌ها به 4 افزایش می‌یابد

مربی معروف فوتبال فرانسه و عضو کمیته تحقیقات فنی فیفا در حین جام جهانی ۲۰۱۴ تایید کرد بحث استفاده از تعویض چهارم هم‌ اکنون مطرح شده است.

ژرار هولیه که در برزیل به سر می‌برد، روز گذشته به خبرنگاران گفت: فدارسیون جهانی قصد تغییراتی در قانون 3 تعویض برای هر مسابقه را دارد و احتمالاً امکان تعویض برای تیم‌ها از 3 به 4 بازیکن افزایش خواهد یافت.

مربی اسبق تیم لیورپول انگلیس افزود: اکنون می‌بینیم چقدر  سرعت بازی زیاد شده و بازیکنان بیشتر از قبل تحت فشار هستند. از این جهت استفاده از 4 تعویض در حین مسابقه، طرح بسیار خوبی است که می‌تواند به کمک این ورزش در آینده بیاید.

او افزود: 

6راه‌ تشخیص عسل‌ طبیعی

 اساتید رشته زنبورداری برای شناسایی عسل طبیعی از روش‌های آزمایشگاهی استفاده می‌کنند اما مردم عادی هم با استفاده از روش‌های ساده تجربی تقریبا" می‌توانند نوع طبیعی را از تقلبی تشخیص دهند.این روش‌ها عبارتند از؛

*ریختن عسل در آب سرد:  

راه های مقابله با تشنگی در ماه رمضان

کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در مواقعی که ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان مقارن می شود، یکی از مشکلات اساسی روزه داران، بروز تشنگی در طول روز است. به منظور پیشگیری از کم آبی باید مایعات فراوان بین افطار تا سحر مصرف شود.

پنج گیاه دارویی برای پاکسازی کبد

شما می توانید با خوردن چند گیاه ساده، کبد خود را پاک کنید. سالی یکبار با توجه به آلودگی هایی که در اطرافمان هست، باید کبد را پاکیزه کرد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، گیاهانی را که در زیر معرفی می شوند، می توانید از عطاری‌ها تهیه نمایید: 

درمان گلودرد و معده درد با هل

برای همه ما پیش می‌آید که صبح با گلودرد از خواب بیدار می‌شویم یا اینکه در هضم غذا دچار مشکل شده و معده‌مان هرازگاهی ساز مخالف می‌زند. خیلی‌ها هستند که با کوچک‌ترین مشکلی به دکتر مراجعه می‌کنند و خودشان را به داروهای شیمیایی می‌سپارند؛ اما برخی دیگر روش‌های طبیعی و کم خطر را انتخاب می‌کنند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که از روش‌های طبیعی بیشترین استقبال را می‌کنید این مطلب به دردتان می‌خورد. می‌خواهیم راجع به خواص درمانی هل با شما صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. هل سبز یکی از آن ادویه‌های گرم و خوش عطر و طعم است که در تهیه انواع غذاها و همچنین پودر کاری استفاده می‌شود. در طب سنتی از دانه‌های سبز آن استفاده می‌شود و جوشانده آن خواص درمانی زیادی دارد:

درمان گلودرد 

گلودرد معده درد بی اشتهایی هل

تمام فواید موز برای سلامتی

موز یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌های روی زمین و غنی از املاح و ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است. در آمریکا مردم بیش از آنکه سیب و پرتقال بخورند، موز می‌خورند. این میوه زرد و خمیده سرشار از املاح و مواد مغذی به‌ویژه پتاسیم فراوان، فیبر خوراکی، منیزیم و ویتامین‌های ث و B6 است. موز علاوه بر مقابله با افسردگی، دستگاه گوارش را تنظیم کرده و ترشی معده را نیز بهبود می‌بخشد. این میوه شفابخش و مقوی همچنین خطر ابتلا به سرطان‌های کلیه، دیابت، پوکی استخوان، نابینایی و سایر امراض را به میزان محسوسی کاهش می‌دهد. به گزارش لایوساینس،‌ سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ارزش غذایی موز را بسیار بالا اعلام می‌کند. بنابر اعلام FDA این میوه فاقد چربی، کلسترول و سدیم بوده و هر عدد از آن 450 میلی‌گرم (13 درصد) پتاسیم، 2 درصد ویتامین آ، 15 درصد ویتامین ث، 30 میلی‌گرم (10 درصد) کربوهیدرات، سه میلی‌گرم (12 درصد) فیبر خوراکی، ‌19 گرم قند، یک گرم پروتئین و 2 درصد آهن دارد.

 

محافظ قلب

موز برای سلامت قلب بسیار مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم است که این ماده معدنیِ الکترولیت، جریان الکتریسیته را در بدن شما منتقل می‌کند. این جریان الکتریسیته برای ضربان قلب حیاتی است. خوردن منظم موز همچنین از سیستم گردش خون در برابر فشارخون بالا،‌ تصلب شرائین و سکته قلبی جلوگیری می‌کند. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) از موز به عنوان داروی فشارخون و سپر حفاظتی قلب در برابر سکته و حملات قلبی یاد می‌کند.

داروی افسردگی

در صورتی که احساس افسردگی می‌کنید یا

بهترین ایام حجامت

سبک زندگی سالم در منابع اسلامی

یوسف اصغری  درباره حجامت اظهار داشت: در بحث حجامت روایات زیادی وجود دارد، ولی به صورت کلی روایات به دو دسته حجامت پیشگیرانه یا حجامت‌ها برای درمان تقسیم می‌شود.

وی افزود: حجامت از لفظ حجم گرفته شده است یعنی ایجاد حجم و بحث خون گیری هم به صورت عارضی بر آن تحمیل می‌شود، چون بیشتر حالتی است که حجم در ناحیه‌ای ایجاد می‌شود و از این جهت حجامت یک حالت انقباض و انبساط در عضلات ایجاد می‌کند.

به گفته وی مصرف غذاهای سنگین قبل از حجامت، خونگیری، فصد و زالو باید پرهیز شود. قبل و بعد از هر گونه خونگیری بهتر است

آیندگان ملاثانی در آزمونی دیگر:

باوی سلام:/دور نهایی رقابت های لیگ فوتبال استان رده نوجوانان در استادیوم نفت اهواز در حالی شروع شد که تیم آیندگان ملاثانی در گام اول توانست حریف قدرتمند ماشهری را متوقف کند. 

 در این دیدار سخت که در ابتدای ورود دو تیم فاصله تجملی آنها پیدا بود(منظور وسیله نقلیه و امکانات همراه) تیم آیندگان ملاثانی شروع خوبی داشت وتوانست خود را برحریف تحمیل کند و نتیجه بازی را با زدن یک گل بنفع خود تغییر دهد، اما

خاصیت میوه‌های له و گندیده برای بدن

مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد میوه‌های له و گندیده حاوی اسیدهای مهم هستند که قدرت مبارزه با بیماری‌های صعب‌العلاج را دارند. دانشمندان با انجام آزمایشاتی دریافتند که میوه‌هایی مانند طالبی، کیوی، هویج، سیب هنگامی‌که نارس هستند میزان مواد مفید آنها برای بدن به مراتب کم‌تر است. بررسی‌ها نشان می‌دهند، براساس

آیندگان ملاثانی از حرف تا واقعیت

در هر فرصتی ومکانی که باشد تمرین می کنند،تعدادشان زیاد است، از تمام رده سنی. 

 جالب تر اینکه از دیگر شهر ها و روستاهای شهرستان هم می آیند و عده ای از شهر اهواز. 

 حال وهوای عجیبی حاکم بود. همه در تکاپو ؛بی خبر ار آینده بدون هیچ چشم داشتی !فقط می خواهند بازی کنند. 

 نوع لباس ،رنگ آن ،اندازه آن مهم نیست عضو تیم بودن مهمترین خواسته کودکانه، شوق در چشمانشان برق می زد آدم یاد کلماتی می افتد خدمت، توجه ، محروم،مسئولیت ، استعداد، قدرت و ...کمی جلوتر رفتم تعدادی برای تماشا آمده بودن هر کدام از نگاه خود کارشناسی می کردند، گاهی مدح می کردنند، گاهی انتقاد و بعضی ها در باره این جمع می گویند...  

با خود فکر کردم : گفتم ای کاش ما هم دیوانه بودیم،بی خیال و یا بیکار بودیم شاید بهتر به جامعه خودکمک می کردیم.  

از وضعیت حضور تیم در مسابقات پرسیدم ،شنیدیم در استان در تمام رده های سنی حرف های زیادی برای گفتن دارند و حتی باشگاهی چون فولاد خوزستان نظر خاصی به این باشگاه دارد. 

جدیدا باخبر شدیم در رده نوجوانان در سطح استان که به میزبانی مسجد سلیمان بود توانسته اند از بین تیم های حاضر به جمع چهار تیم صعود کنند. 

 گزارش این افتخار به روایت تصویر:                                      تصاویر در ادامه مطلب

10 نکته مهم در مورد سرخ کردن مواد غذایی

                                     

سرخ کردن؛ روش پختی بسیار چرب

ساختار ترد و مزه بی نظیر خوراکی های سرخ شده سبب استقبال این روش پخت شده است که البته با انتقادهایی زیادی روبروست. به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ غوطه ور شدن مواد غذایی در روغن سبب افزایش مقدار روغن می شود به نحوی که چربی یک عدد سیب زمینی پس از سرخ شدن از 1/0 گرم به 12 گرم می رسد. این جذب فوق العاده روغن به خاطر دو

فهرست 23 بازیکن نهایی کارلوس کی‌روش

سرمربی پرتغالی تیم ملی با خط کشیدن روی نام 4 بازیکن حاضر در اردوهای آماده‌سازی در آفریقای جنوبی و اتریش 23 بازیکن زیر را برای حضور در جام جهانی بیستم به برزیل خواهد برد.

کارلوس کی‌روش اسامی 23 بازیکن تیم ملی اعزامی به رقابت‌های جام‌جهانی 2014 برزیل را در حالی اعلام کرد که فردا بعدازظهر و پس از دریافت آخرین وضعیت پزشکی هاشم بیگ‌زاده، بازیکن بیست‌وسوم از بین بیگ‌زاده و خانزاده اعلام خواهد شد اما در عین حال و در صورت انتخاب هاشم بیگ‌زاده نیز محمدرضا خانزاده به برزیل سفر می‌کند.

فهرست تیم ملی برای حضور در جام‌جهانی بر اساس اعلام پایگاه اینترنتی فدراسیون فوتبال به شرح زیر است:

صعود تیم فوتبال شاهد ملاثانی به لیگ خوزستان

در مسابقه ای که امروز سوم خرداد ماه نود سه بین دو تیم شاهین ویس و شاهد ملاثانی از سری مسابقات انتخابی شهرستان باوی برگزار شد، تیم شاهد ملاثانی توانست با نتیجه ی سه بر یک تیم شاهین ویس را شکست داده و قهرمان شود تا  بتواند به عنوان نماینده شهرستان باوی در مسابقات استانی شرکت کند. در این مسابقه تعدادی از مسولان شهرستان باوی و تعدادی از تماشاگران علاقه مند نیز حضور داشتند. این پیروزی را به تک تک بازیکنان ومردم ملاثانی تبریک می گوییم و امیدواریم که با پشتیبانی مسولان روز به روز شاهد  کسب پیروزی های بیش تر باشیم. چه بسا ملاثانی و شهرستان باوی استعدادهای زیادی دارد که فقط نیازمند توجه مسولین و پشتیبانی آن هاست. 

خواص عجیب 'توت'

توت، معجون سلامتی

توت، این میوه بدون پوست، از خانواده گزنه ها است و در طب سنتی – اسلامی از آن به عنوان میوه ای ملین، مدر، پاک کنندة خون ، مفید به حال کبد و طحال، خون‌ساز، ضد سرفه و... یاد کرده اند. همانطور که گفتیم توت از جمله درختانی است که تمامی قسمتهای آن مفید بوده و از میوه، برگ، شیره و پوست شاخه های آن به صورت خشک و تازه استفاده می شود. جوشانده ی پوست خشک شاخه های جوان و تازه ی درخت توت برای لینت مزاج مفید است و از ضماد کوبیده برگ آن با روغن زیتون برای درمان سوختگی استفاده می شود و اگر برگ تمیز درخت توت سفید را بکوبید، شیره ای از آن به دست می آید که التیام و جوش خوردن زخم ها را تسریع می کند. 

 

امروزه ثابت شده است که توت برای پیشگیری از سرطان،افزایش طول عمر، تصفیه ی خون، تقویت کلیه ها، پاک سازی کبد، تقویت دید و شنوایی، درمان یبوست، درمان کم خونی، درمان سرماخوردگی، رفع کم حونی، تقویت رشد مو و... فواید بسیار قابل توجهی دارد.
امروزه همچنین میوه سفید توت را خشک کرده، به نام

گل گاوزبان سنگ کلیه را دفع می‌کند

محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی کرمانشاه گفت: مصرف گل گاوزبان در درمان ورم کلیه، رماتیسم و نقرس موثر است. علی‌شیر نیازی فرد، مصرف جوشانده گل گاوزبان را برای تصفیه خون و دفع سنگ کلیه مفید دانست. محقق مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی کرمانشاه همچنین مصرف گل گاوزبان را در درمان سرماخوردگی مفید عنوان و گفت: مصرف جوشانده گیاه بنفشه و ختمی با گل گاوزبان در درمان سرماخوردگی مفید است. نیازی فرد مصرف جوشانده گل گاوزبان، دارچین و زنجبیل را در درمان سینه درد و زکام اثرگذار دانست و توصیه کرد:

حراج بازیکنان فولاد آغاز شد.

عباس محمدرضایی، هافبک تیم فولادخوزستان با پایان یافتن قراردادش با این باشگاه از این تیم جدا شد.

حسین ابن‌قاسم، مدیر تیم فولادخوزستان با تایید این خبر، اظهارکرد: قرارداد محمدرضایی یک ساله بود که با پایان یافتن فصل سیزدهم لیگ برتر از تیم ما جدا شد.

مدیر تیم فولادخوزستان گفت:

وزارت بهداشت: دستگاه های تصفیه آب مورد تائید نیست

رئیس اداره بهداشت آب و فاضلاب وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به تبلیغات سوء و کذب برای فروش دستگاه های تصفیه آب توسط برخی افراد، اعلام کرد: دستگاه های تصفیه آب مورد تائید این وزارتخانه نیست.

«غلامرضا شقاقی» در گفت و گو با ایرنا افزود: برخی از این دستگاه ها ممکن است دارای کارایی تصفیه پیشرفته ای باشند اما بسیاری از آنها اصلا کارایی ندارند.

وی اظهار داشت: برخی شرکت های فروش دستگاه های تصفیه آب در فیلم های تبلیغاتی خود برای فریب اذهان عمومی آب آشامیدنی را آلوده جلوه می دهند.

رئیس اداره بهداشت آب و فاضلاب وزارت بهداشت تصریح کرد: در این فیلم ها در حرکتی نمایشی آب آشامیدنی شبکه لوله کشی را با الکترودهای تجاری (آهن –آلومینیوم) الکترولیز می کنند .سپس در اثر آزاد سازی 

بعد از هر وعده غذایی 7 عدد خرما بخورید

یک محقق پژوهشگر طب سنتی گفت: خوردن شیر تازه باعث تراکم سلول‌های استخوانی، تقویت سیستم دفاعی بدن، مانع پوکی استخوان، افزایش کلسیم در بدن و تقویت دستگاه گوارش می‌شود.

حجت‌الاسلام و‌المسلمین سید حسن ضیایی در ویژه برنامه «فیض حضور» که با حضور هزار و 600 نفر از کارکنان سپاه، بسیجیان و دانشجویان مراکز آموزش عالی کشور در رواق دارالهدایه حرم مطهر رضوی برگزار شد به بیان خواص شیر تازه پرداخت و افزود: امام صادق(ع) در روایتی می‌فرمایند که شیر تازه گاو دارویی طبیعی است.

جلوگیری از پوکی استخوان و سایش مفاصل
وی خوردن شیر به همراه آویشن را برای درمان ضعف اعصاب مفید عنوان کرد و اظهار داشت: