تهدید جدی بی‌خوابی برای مغز

متخصصان مغز و اعصاب می‌گویند به احتمال زیاد بی‌خوابی سبب کوچک شدن و تحلیل رفتن مغز می‌شود.

به گزارش ایسنا متخصصان مغز و اعصاب در اروپا از 147 فرد بالغ در سنین 20 تا 84 سال MRI گرفتند. آنها قصد داشتند رابطه بین اختلالات خواب نظیر بی‌خوابی و ابعاد مغز شرکت‌کنندگان در این مطالعه را بررسی کنند.

نخستین اسکن مغزی از این افراد پیش از تکمیل پرسشنامه‌ای راجع به عادت‌های خواب از آنها گرفته شد و دومین MRI‌ نیز حدود سه سال و نیم بعد روی آنها انجام گرفت. نتایج پرسشنامه‌ها نشان داد 35 درصد از حاضران در این مطالعه از نعمت خواب کافی بی‌بهره هستند. متخصصان دریافتند افراد مبتلا به اختلالات خواب در مقایسه با افرادی که خواب کافی داشتند در بازه زمانی انجام این مطالعه، مغزشان سریعتر کوچک شده است.  

از لیفتینگ پلک چشم چه می‌دانید؟

لیفتینگ پلک چشم گونه‌ای عمل جراحی است برای افرادی که دچار پف چشم یا افتادگی پلک هستند. بروز این دو حالت، جزء علائم پیری و افزایش سن محسوب می‌شود زیرا افزایش سن، موجب کاهش خاصیت کشسانی پوست و ظهور خطوط و چین و چروک‌های پوست می‌شود. اگر علاقه مندید درباره عمل لیفتینگ پلک چشم‌ها بیشتر بدانید، مطالعه ادامه مطلب کارگشا خواهد بود

 

نحوه انجام عمل لیفتینگ چشم

تمامی مراحل عمل، تحت بی‌حسی موضعی انجام می‌گیرد. البته گاهی از بیهوشی کامل هم استفاده می‌شود. این عمل، بین ۱ تا ۳ ساعت به طول می‌انجامد و 

چگونه شکمی کوچک داشته باشیم

به من اعتماد کنید، اگر یک ست هزار تایی هم درازنشست بزنید، لزوما به شما کمکی در جهت خلاص شدن از شر چربی شکمتان نخواهد شد! این تمرینات کاردیو است که واقعا باعث خواهد شد چربی‌هایتان بسوزد.

با وجود این، نکاتی هم وجود دارد که برای رسیدن به شکمی صاف و تکه تکه، به شما کمک خواهد کرد. 

7 حقیقت ناگفته درباره روغن پالم

مشکل اصلی روغن پالم، وجود 50 درصد چربی اشباع در آن است. برخی شرکت‌ها با تبلیغ در مورد استفاده نکردن از روغن پالم، از انواع دیگر چربی اشباع استفاده می‌کنند. مثلاً روغن نارگیل بیش از 90 درصد چربی اشباع دارد. یا برخی شرکت‌ها با استفاده نکردن از روغن پالم، از روغن‌های ترانس استفاده می‌کنند. این ترفند در دهه 1990 در آمریکا رایج شد

آفتاب: اقتصادنیوز نوشت: بعد از اخبار مربوط به آمیختگی روغن پالم با محصولات لبنی پرچرب، توجه ویژه‌ای به مصرف این روغن صورت گرفت. چنانکه برخی از مضرات آن سخن گفتند و برخی دیگر از دست‌های پشت پرده واردات آن نوشتند. فارغ از اینکه براساس استانداردهای ملی آمیختن روغن پالم تنها با هشت محصول لبنی مجاز است و در نتیجه آمیختن آن با شیر پرچرب و بسیاری محصولات لبنی (که جزء هشت محصول مذکور نیستند) نوعی تخلف و تقلب محسوب می‌شود، سوال اینجاست که آیا واقعاً روغن پالم همان‌قدر که به نظر می‌رسد مضر است؟ 

الإساءة للأطفال

الإساءة للأطفال الإساءة للأطفال، إساءة للوطن، إساءة للإنسانیة، إساءة للمستقبل وهو بطبیعة الحال تشویه للبراءة وتسویف للأحلام، وعندما تصدر هذه الإساءة من قبل الآباء فإنها تعنی الصخرة العملاقة التی تقع من رأس جبل شاهق على خاصرة سنبلة ترفرف عند حضیض الأرض.. الآباء العنیفون هم سکاکین حادة وأنصال عدوان بربری یقتلع جذور الفطرة ویلقی بها فی أعقاب واد سحیق.. الآباء المتجردون من العاطفة هم أعجاز نخل خاویة لا فیها ثمر ولا جذر هم سقوف لا تحمی من لظى ولا تحفظ من برد، هم لا یستحقون هذا الاسم کونهم تحللوا من صفات الأبوة ومن سمات الحنان الأبوی، هؤلاء مجرد کائنات ذکوریة بسطت نفوذاً واسعاً على صدور من توخوا فیهم الرحمة والعطف والحنان والتنشئة الحسنة. ونشکر الله ونحمده أن لدینا فی هذا البلد الکریم من المؤسسات التی ترعى وتشمل الضعفاء بالعطف والمحبة وتنثر ورود الدفء تعویضاً لهم مما أصابهم من بغی وغی الآباء الوحوش.

١٠ خاصیت مهم آب برای حفظ سلامت

سلامت پوست:

رطوبت پوست مانع پیری می‌شود و پوست سالم‌تر می‌ماند.

سردرد:

٧٥ درصد مغز هر فرد از آب تشکیل شده است. بنابراین کمبود آب بدن، باعث سردرد می‌شود.

کمر درد:

این ناراحتی بر اثر کمبود مایعات در بدن به وجود می‌آید. دیسک‌های موجود در قسمت کمر هر انسان پر از مایعات است و مانند کمک فنر عمل می‌کند، فعالیت بدنی منظم و میزان کافی مایعات، دیسک‌ها را آب رسانی کرده و به آنها اجازه می‌دهد تا قسمت فوقانی بدن را حمایت کنند. معمولا مایع درون دیسک در تحمل ٧٥ درصد وزن بدن نقش دارد در حالی که خود اسکلت دیسک تنها در تحمل ٢٥ درصد وزن بدن نقش دارد. افت مایعات، اسکلت را مجبور می‌کند وزن بیشتری را تحمل کند و در نتیجه درد و ناراحتی به وجود می‌آید. 

مدیرکل امور اداری سازمان تأمین‌اجتماعی خبر داد:

استخدام پیمانی سازمان تامین اجتماعی سال 93

مدیرکل امور اداری سازمان تأمین‌اجتماعی از استخدام پیمانی نیروی انسانی موردنیاز واحدهای تابعه خود در سراسر کشور در سال‌جاری خبر داد.

به گزارش اداره کل روابط عمومی سازمان تأمین‌اجتماعی، سیدحسین حسینی آذرنوشان با اعلام این خبر گفت: سازمان تأمین‌اجتماعی به منظور تکمیل کادر واحدهای بیمه‌ای و درمانی و ارتقا خدمات در سراسر کشور، نیروی انسانی موردنیاز خود را از طریق آزمون کتبی، مصاحبه و گزینش جذب می‌کند.
وی افزود: متقاضیان می‌توانند از زمان آغاز ثبت‌نام که اطلاع‌رسانی خواهد شد با مراجعه به سایت سازمان تأمین‌اجتماعی به نشانی www.tamin.ir  درصورت احراز شرایط مندرج نسبت به ثبت‌نام از طریق این سایت اقدام کنند.
حسینی آذرنوشان تصریح کرد: به منظور آگاهی متقاضیان، شرایط عمومی و اختصاصی، منابع آزمون، عناوین شغلی واحدهای بیمه‌ای و درمانی در سایت سازمان تأمین‌اجتماعی قرار می‌گیرد.
مدیرکل امور اداری سازمان تأمین‌اجتماعی خاطرنشان کرد: تاریخ شروع ثبت‌نام در آزمون استخدامی سازمان تأمین‌اجتماعی متعاقباً از طریق سایت این سازمان اعلام می‌شود.

پنج مورد جالب که باید درباره لیگ چهاردهم فوتبال ایران بدانید

لیگ چهاردهم فوتبال ایران، در حالی فردا با بازی فولاد و تراکتورسازی آغاز می‌شود که تفاوت‌های فراوان و جالبی نسبت به دوره‌های قبلی‌اش در آن دیده می‌شود؛ از قانون سقف بودجه‌ای که سازمان لیگ برای تیم‌ها در نظر گرفته است تا فروش اینترنتی بلیت‌های لیگ بر‌تر و حواشی دیگر.
 
  رقابت‌های هفته نخست لیگ بر‌تر در حالی فردا آغاز می‌شود که هنوز تکلیف مالکیت یکی از شانزده تیم حاضر در این لیگ  

فیفا در برزیل رکورد شکست!

فیفا با 3.3 میلیارد یورو سود از محل برگزاری جام‌جهانی بیستم رکورد جدیدی را ثبت کرد.
 
به گزارش ایسنا، فدراسیون جهانی فوتبال اعلام کرد از برگزاری جام‌جهانی برزیل 3.3 میلیارد یورو سود کرده که این رقم در تاریخ فیفا بی‌سابقه بوده است. پیش از این جام‌جهانی آفریقای جنوبی با سه میلیارد یورو بیشترین سود را برای فیفا داشت اما این سود با 1.6 درصد افزایش به 3.3 میلیارد یورو رسیده است.
 
البته فیفا سود تقریبا ناچیزی را در مقایسه با این رقم به تیم‌های حاضر در جام بیستم پرداخته است. بزرگ‌ترین نهاد فوتبالی جهان 425 میلیون یورو به 32 تیم‌ حاضر در جام بیستم پرداخت که آلمان، قهرمان جهان با 25.7 میلیون یورو بیشترین دریافتی را در بین 32 تیم داشت.

اعتراض کارگردان/مستند"برزیلته" را اکران نکنید

در پی رونمایی از مستند «برزیلته» در هفته جاری توسط هیئت فوتبال خوزستان، حبیب باوی ساجد کارگردان این مستند نسبت به این موضوع اعتراض کرده و خواستار جلوگیری از این نمایش مستند توسط هیئت فوتبال شد.

حبیب باوی ساجد در گفت‌و‌گو با فارس درباره علت اعتراض خود اظهار کرد: مستند برزیلته در سال 1390 و در زمان اسماعیل عامری گلستان، رئیس وقت هیئت فوتبال خوزستان تهیه و تولید شد که سه سال تمام تولید این اثر طول کشید، خوشبختانه عامری گلستان از نگاه به شدت فرهنگی و هنری برخوردار بود و کار سینما و دشواری آن را می‌شناخت.

وی افزود: عامری گلستان همچنین از ادبیات قابل احترامی برخوردار بود که سعی می‌کرد با احترام با دیگران سخن بگوید، لذا 

تازه ترین تحقیق درباره روزه داری؛

دانش و فناوری

تازه ترین تحقیق درباره روزه داری؛

تاثیر شگفت انگیز روزه بر آلزایمر/ مسلمانان کمتر دچار بیماریهای پیری می‌شوند

با فرا رسیدن دوران پیری و کهنسالی، بیماری های بسیاری مانند آلزایمر به سراغ اشخاص کهنسال می آیند تا به آنها یادآوری کنند که دیگر جوان نیستند اما محققان در بررسی های خود از تاثیر روزه بر دوران کهنسالی خبر داده اند.

به گزارش خبرگزاری مهر، با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان تمامی مسلمانان در سراسر دنیا روزه گرفته و در این ماه بیش از پیش به عبادت پروردگار خود می پردازند و روح خود را صیقل می دهند. اما روزه نه تنها بر روح انسان تاثیر دارد بلکه تاثیرات مثال زدنی نیز بر جسم و سلامتی انسان به دنبال دارد.
محققان انگلیسی در تحقیقات اخیر خود دریافتند روزه نه تنها باعث افزایش سوخت و ساز بدن، غلظت هورمون ها، افزایش سیستم ایمنی بدن، عملکرد مثبت الکترولیت ها و شاخص های خونی می شود، بلکه می تواند از بروز بسیاری از بیماری هایی که در دوران پیری گریبانگیر اشخاص می شود نیز پیشگیری کند. روزه می تواند بسیاری از بیماری ها مانند آلزایمر، ضعف حافظه، بیماری های چشمی و افسردگی که در نتیجه افزایش سن در روح و جسم اشخاص بروز می کند را کاهش دهد. 

18 معجزه خاکشیر

شربت خاکشیر یکی از نوشیدنی هایی است که از گرما زدگی جلوگیری می کند و برای رفع عطش روزه داران بسیار مفید است.


خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی‌هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می‌شود ولی جدای از این‌ها خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها می‌آورد و معده را تقویت می‌کند.


خواص خاکشیر
 

خاکشیر از نظر  

حیواناتی که به نحوه ذاتی پزشکی می کنند

حیواناتی که به نحوه ذاتی پزشکی می کنند

درمان درد و بیماری یکی از تخصصهای انسان با مغز پیچیده اش است.در حالی که بشر در طی سالها که از تمدن اش می گذرد و درمان بسیاری از دردها را نیز پیدا کرده است اما برخی از حیوانات به نحو ذاتی و یا شاید هم اکتسابی و تجربی به درمان برخی از بیماری هایشان می پردازند.

شامپانزه

این شمپانزه به هنگام هجوم انگل‌ها، اسهال یا ابتلا به مالاریا از روغن‌های گیاهی استفاده می‌کند. پژوهش‌گران متوجه  

علائم هشدار دهندۀ کم آب شدن بدن

کم شدن آب به علت از دست دادن آب بدن است. این حالت زمانی اتفاق می‌افتد که ما مقدار زیادی مایعات از دست می‌دهیم و به میزان کافی، آن مقدارِ از دست رفته را جبران نمی‌کنیم. 

هنگامی که بدن با کم آبی مواجه می شود علائمی بروز می کنند که دانستن آن ها می تواند به شما کمک کند تا سریع تر درمان را آغاز کنید.

                            

از دست دادن آب می‌تواند علت های مختلفی داشته باشد:

جراحی که از اتاق عمل فرار کرد!!!!!

مجازات دیه برای جراحی که از اتاق عمل فرار کرد

دکتر جراح که هنگام عمل جراحی از ترس بازرس دانشکده علوم پزشکی بیمارش را در اتاق عمل رها و از بیمارستان فرار کرده بود با رأی دادگاه جزایی ارومیه به پرداخت ۵درصد دیه محکوم شد.

 همشهری : صدور این رأی در حالی است که دختر جوان و وکیل مدافعش به آن اعتراض دارند و می‌گویند به‌دنبال این حادثه دختر جوان صدمات زیادی دیده است.

این دختر 26ساله که پریناز نام دارد و ساکن ارومیه است 3سال قبل برای جراحی روده سراغ یک پزشک رفت و قرار شد او در یکی از بیمارستان‌های خصوصی ارومیه بستری شود اما این پزشک که مجوز کار در بیمارستان خصوصی را نداشت هنگام جراحی وقتی فهمید بازرسی از دانشکده علوم پزشکی سراغش آمده درحالی‌که شکم دختر جوان را شکافته و مشغول جراحی بود او را رها کرد و گریخت و باعث شد مشکلات زیادی برای دختر جوان ایجاد شود 

بهره هوشی خود را با یک عکس تست کنید!

ا گه توی تصویر زیر تو یه دقیقه 13 چهره پیدا کنید هوش بسیار بالایی دارید 

اگر 5 چهره را پیدا کنید دارای هوش معمولی هستید

جواب هم در ادامه مطلب

آشنایی با علایم اختصاری ظروف یک‌بار مصرف

سرپرست مدیریت سلامت محیط و حرفه‌ای مرکز بهداشت خوزستان گفت: با شروع ماه مبارک رمضان، استفاده از شیرینجات و مواد غذایی از قبیل آش و حلیم در جامعه رونق خاصی پیدا می‌کند که ضروری است نکاتی را در این خصوص رعایت نمود. یکی از این نکات ظروفی است که در هنگام خرید آش و حلیم جهت حمل این مواد غذایی استفاده می‌شود.

مهران معلم اظهار کرد: استفاده از ظروف پلیمری یا به اصطلاح یک‌بار مصرف پلاستیکی به چند دلیل از قبیل استفاده آسان، صرفه‌جویی در زمان و رعایت بهداشت در زندگی مردم نقش گسترده‌ای پیدا کرده است. البته یکی از ایرادهای استفاده از این ظرف‌ها، آلودگی محیط زیست به دلیل قابل بازیافت نبودن این ظرف‌ها است.

وی افزود: استفاده از این ظرف‌ها می‌تواند در سلامت فرد اثر زیادی داشته باشد. استفاده از ظرف‌های یک‌بار مصرف نامناسب، عارضه‌های بسیاری به همراه خواهد داشت.

معلم ادامه داد: ظرف‌های یک‌بار مصرف انواع زیادی دارند که برای هر نوع غذا یا نوشیدنی باید از ظرفی که برای آن نوع ماده  

راهکارهایی برای تشخیص برخی تقلبها در صنایع غذایی

تشخیص عسل خوب از بد

--- برای تشخیص عسل ؛ سر گوگرد دار چوب کبریت را وارد عسل کرده(آغشته به عسل)
سپس با فندک سعی کنید آنرا آتش بزنید . اگر روشن نشد عسل خوبی خریدید

--- یا با قاشق مقداری از آنرا در ظرف آب سرد بریزید طوری که با فاصله از اب وارد اب شود
اگر مستقیم (اصطلاحا نخ عسل) در یک جا جمع شد عسل مرغوبیست

--- یا ظرف شیشه ای حاوی عسل را جلوی نور بگیرید اگر نور براحتی از ان عبور کرد عسل خوبی نیست ، باید تیره باشد. 

علل شایع سردرد در ماه رمضان

استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، گفت: از دیدگاه طب سنتی کمبود خواب و استراحت، کاهش قندخون در طول روزه داری، کم شدن مصرف کافئین، کاهش مصرف سیگار، کم آبی، کم خونی و مشکلات دستگاه گوارش و معده علل شایعی برای سردرد محسوب می‌شوند.

دکتر غلامرضا کردافشاری توصیه کرد: افراد روزه دار ساعات خواب را طوری تنظیم کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده نشوند. در این خصوص خواب قیلوله (یعنی از حدود یک ساعت به ظهر مانده، به مدت نیم ساعت خوابیدن) اثر نشاط بخشی دارد.

وی با بیان اینکه خواب با شکم پربلافاصله پس از سحر توصیه نمی شود، افزود:  

پوست موز را بخورید

محققان تایوانی متوجه شدند که عصاره پوست موز موجب کاهش افسردگی و محافظت از شبکیه چشم می‌شود.

این تحقیق که توسط دانشکده پزشکی «چانگ شان» (Chung Shan) در تای چونگ (Taichung) واقع در تایوان انجام شد نشان داد که پوست موز سرشار از «سروتونین» است. سروتونین یک ماده شیمیایی است که برای توازن حالت روحی بسیار مهم و حیاتی است.

تصور می‌شود که میزان کم سروتونین در مغز موجب ابتلا به افسردگی می‌شود.

این گروه همچنین متوجه شدند که عصاره پوست موز