برای انجام این کار این توصیهها را به کار ببندید:
ادامه مطلب ...1. آبمیوههای بدون افزودنی در صدر هستند
یکی دو سالی میشود که آبمیوههایی با درج عنوان «بدون افزودنی» روی بستهبندی آنها وارد بازار شدهاند. بد نیست بدانید در حال حاضر، یکی، دو کارخانه بزرگ تولید انواع آبمیوههای صنعتی در ایران وجود دارند که محصولات آنها از نظر کیفیت، عطر و طعم از سایر محصولات بهتر و مردمپسندتر است. معمولاً این کارخانهها به آبمیوههای خود افزودنی خاصی اضافه نمیکنند و اگر شما عبارت «بدون افزودنی» را روی پاکت آبمیوههای آنها ببینید، باید به آن عبارت اعتماد کنید و مطمئن باشید که چنین ادعایی ادامه مطلب ...
اماس یک بیماری خودایمنی است که میلیونها نفر در سرتاسر جهان را مبتلا کرده است. مشکل راه رفتن، خستگی، ضعف اعضای بدن و دردهای مزمن جزو علائم این بیماری محسوب میشوند.
در این مطلب کوتاه به مواد غذایی مفید و مضر در این بیماری میپردازیم.
از قهوه تا ویتامین D
نتایج پژوهشهای محققان سوئدی که در مجلهی Neurology به چاپ رسیده است نشان میدهد خانمهایی که میزان ویتامین D خونشان بالا است به میزان 61 درصد کمتر در معرض ام اس قرار میگیرند. متأسفانه زندگی آپارتماننشینی، نوع
ادامه مطلب ...روان شناسان شناختی، به روش های مختلفی دست یافته اند که می تواند به نحو چشمگیری حافظه شما را تقویت کند. راهبردهایی مانند بسط، مرور ذهنی و وسایل یادیار می تواند به شما در بهتر به خاطر سپردن آنچه مطالعه می کنید کمک کنند. به خدمت گرفتن چند تا از این راهبردهای اثبات شده در هنگام مطالعه می تواند تفاوت بارزی در عملکرد درسی و نتایج امتحانی شما به وجود آورد.
دو تا از مهم ترین کارهایی که می توانید بکنید، یکی اجتناب از حفظ کردن و با عجله آماده شدن برای امتحان و دیگری یک خواب خوب شبانه است.
پژوهش ها نشان می دهد که شب تا صبح درس خواندن، روش بسیار غیر موثری برای یادگیری معلومات جدید است و خواب
ادامه مطلب ...طی مراسمی با حضور مدیرعامل شرکت صنعتی نیشکر دهخدا، فرماندار محترم، مدیریت آموزش و پرورش و مسئولان شهرستان مجموعه ورزشی دهخدا در دهستان عنافچه افتتاح گردید.
همچنین مقرر گردید با مشارکت این شرکت مکانی جهت
ادامه مطلب ...
ریحان
تجربههای به دست آمده از مصرف گیاهان در قدیم و تحقیقات امروزی، نشان
میدهد برخی از گیاهان خوراکی و دارویی در تقویت حافظه، پیشگیری از
فراموشی، بهبود عملکرد مغز و مسائل روحی و روانی مؤثرند. یکی از این گیاهان
ریحان است که در پیشگیری یا کاهش مشکلات فراموشی (آلزایمر) مفید است. این
گیاه خوراکی - دارویی که به آن «ضمیران» هم گفته
ادامه مطلب ...
افتتاح دو پروژه شهر شیبان با حضور فرماندار ، شهردار شیبان ،مسئولین شهرستان و عموم مردم برگزار شد .
به گزارش باشگاه خبرنگاران، هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را
بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن
معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری
در سلامت قلب و عروق ایفا می کند.
متخصصان معتقدند که ماده ای به نام سیترولین که در هندوانه به فراوانی یافت
می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک
سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب
شرایین) می گردد.
در مطالعه اخیر، دانشمندان موش های آزمایشگاهی را به دو گروه تقسیم نمودند.
رژیم غذایی هر دو گروه سرشار از چربی های اشباع و کلسترول بود. به یک گروه
آب به همراه ۲ درصد آب هندوانه و به گروه دیگر همان مقدار آب به همراه
محلولی داده شد که محتوای کربوهیدرات آن دقیقا مشابه گروه اول (آب هندوانه)
بود.
مریم نوابزاده، گفت: برای درمان سوءهاضمه میتوان از جوشاندههای رازیانه استفاده کرد.
وی افزود: مصرف فلفل سیاه نیز با ترشح اسید معده به هضم غذا و رفع سوء هاضمه کمک میکند.
این پزشک و محقق طب اسلامی اظهار کرد: استفاده از زردچوبه در غذا برای درمان دردهای معده و نفخ کارساز بوده و ادامه مطلب ...
«صاف یا فرکردن موها با موادشیمیایی انجام میشود. این مواد میتوانند روی ساقه مو و حالت آن تاثیر بگذارند. موادی مانند «گلد» که برای صافکردن موها استفاده میشوند، بهنوعی پیوندهای دیسولفیدی موها را میشکنند و آنها را بهگونهای آرایش میدهند که در نهایت ساقه موها صافتر شود…
برای فرکردن موها هم موادشیمیایی خاصی به کار میرود که آرایش پروتئین موها را بههم میریزند و بهشکل جدیدی درمیآورند.» اینها، بخشی از گفتههای دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست، قائممقام مرکز تحقیقات کاربرد لیزر در علومپزشکی و عضو هیات علمی دانشگاه علومپزشکی شهید بهشتی در مورد صاف یا فرکردن موها بود. اگر شما هم طرفدار صاف یا فرکردن موهای خود با موادشیمیایی هستید، بد نیست پیش از هر تصمیمی، این گفتوگو را بخوانید.
چرا تاثیر مواد صاف یا فرکننده مو، موقتی و کوتاهمدت است؟
ادامه مطلب ...
دکتر اسماعیل ایدنی ریاست دانشگاه علوم پزشکی اهواز به همراه معاونین این دانشگاه از شبکه بهداشت ودرمان شهرستان باوی بازدید بعمل آوردند .
طی این پایش ، عملکرد کلیه
واحدها اعم از بهداشتی ( بهداشت محیط ، توسعه شبکه ، پیشگیری و مبارزه با
بیماریها و...) و امور
دکترحمید صمدزاده با اعلام اینکه این طرح از ابتدای سال تحصیلی 95-94 و با همکاری وزارت آموزش و پرورش در همه مدارس ابتدایی سراسر کشور آغاز میشود و تقریبا 7میلیون دانشآموز را تحت پوشش قرار میدهد، گفت: در این طرح، معلمان و مراقبان مدارس در شهرهای کشور، آموزش میبینند و این آموزشها توسط آنها به دانشآموزان منتقل میشود. در روستاها نیز، بهورزان و مراقبان سلامت وظیفه آموزش به دانشآموزان وخانوادهها را برعهده دارند.
وی با اشاره به تشکیل شناسنامه سلامت الکترونیک دهان و دندان برای دانشآموزان در قالب اجرای این طرح، افزود: قرار است همزمان با آموزش، چکاپ دندانهای دانشآموزان نیز انجام و برای هر دانشآموز شناسنامه الکترونیک سلامت دهان و ادامه مطلب ...
در شبکه بهداشت ودرمان شهرستان باوی نشست مشترک بیمه با حضور شبکه های بهداشت ودرمان شهرستانهای کارون ،حمیدیه و مراکز بهداشت شرق و غرب اهواز ، نماینده اداره بیمه سلامت ایرانیان ، نماینده معاونت بهداشت دانشگاه برگزار گردید .
دکتر قلیچ خانی مدیر شبکه بهداشت ودرمان این شهرستان ضمن عرض خیر مقدم به مدعوین حضور در جلسات و نشستهای مشترک را موجب رفع مشکلات و روند بهبود کاری دانستند، وی خاطر نشان کرد : یکسان سازی عملکرد بیمه روستایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است . دکتر قلیچ خانی بیان داشت : آزمایشگاه مرکز ویس و ادامه مطلب ...
دکتر محمد فصیحی دستجردی در گفتوگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه با اشاره به این مساله گفت: «روزهداران حتما در افطار پنیر را با سیاهدانه یا همراه با گردو و سبزیخوردن بخورند چون خوردن پنیر بهتنهایی یا با خیار و گوجهفرنگی و هندوانه به دلیل اینکه سردی است به تدریج باعث ایجاد ضعف در فرد روزهدار و مشکلات گوارشی میشود.»
وی استفاده از مواد غذایی گرم را در وعده افطار توصیه کرد و گفت: «خرما، گردو، حلوا ارده، عسل، شلهزرد، سوپ و آش شلهقلمکار خوراکیهای گرمی هستند که مصرف آنها در وعده افطار در حد متعادل توصیه میشود. با توجه به اینکه مصرف ادامه مطلب ...
نتایج پژوهشی که در Journal of the American Medical Association به چاپ رسیده است نشان میدهد که اهدای خون علاوه بر نجات جان دیگران باعث نجات جان اهداکننده هم میشود.
پرویز زرین بخش با اعلام این خبر افزود: عینکهای تیره آفتابی سبب باز شدن مردمک چشم میشود. حال در صورتیکه شیشه عینکهای آفتابی قادر به جذب اشعه UV نباشد، این اشعه بیش از مواقعی که فرد عینک نمیزند، سبب آسیب به چشم میشود.
وی با اشاره به اینکه عینکهای غیر استاندارد قادر به جذب اشعه UV نیستند، هشدار داد: عینکهای آفتابی با شیشه تیره و نیز عینکهای آفتابی با شیشه آبی روشن بیش از دیگر عینکهای آفتابی غیر استاندارد، سبب صدمه به چشم میشود که شایع ترین عارضه آن آب مروارید است
به گفته زرین بخش، استفاده از تختهای برنزه کننده (سولاریوم) نیز نه تنها پوست را پیر میکند که به مرکز حساس پوست ادامه مطلب ...