اگر در ماه رمضان ضعف دارید، شیره انگور بخورید
بسیاری از افراد تمایل دارند در افطار نان و پنیر همراه با خیار و گوجه‌فرنگی یا هندوانه مصرف کنند در حالی که محققان طب سنتی مصرف پنیر را با مصلح غذایی آن توصیه می‌کنند.دکتر محمد فصیحی دستجردی در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه با اشاره به این مساله گفت: «روزه‌داران حتما در افطار پنیر را با سیاه‌دانه یا همراه با گردو و سبزی‌خوردن بخورند چون خوردن پنیر به‌تنهایی یا با خیار و گوجه‌فرنگی و هندوانه به دلیل اینکه سردی است به تدریج باعث ایجاد ضعف در فرد روزه‌دار و مشکلات گوارشی می‌شود.»
وی استفاده از مواد غذایی گرم را در وعده افطار توصیه کرد و گفت: «خرما، گردو، حلوا ارده، عسل، شله‌زرد، سوپ و آش شله‌قلمکار خوراکی‌های گرمی هستند که مصرف آنها در وعده افطار در حد متعادل توصیه می‌شود. با توجه به اینکه مصرف ادامه مطلب ...
چگونه جلوی سردرد در ماه رمضان را بگیریم؟
یکی از علت‌های ابتلا به سردرد در ماه رمضان، ابتلا به کم‌خونی است. اما بیماران مبتلا به کم‌خونی هم از نظر طب سنتی می‌توانند با رعایت شرایط خاص و اصلاح الگوی غذایی خود، روزه‌هایشان را بگیرند.
دکتر مریم مقیمی در این باره به خبرنگار پایگاه خبری سلامانه می‌گوید:
«بیماران مبتلا به کم‌خونی می‌توانند در طول ماه مبارک رمضان، روزی 2
استکان شربت عسل با عسل و آب جوش تهیه و هنگام سحر و قبل از خواب شبانه آن
را میل کنند. ضمن اینکه مصرف روزی 3 لیوان شربت شیره انگور رقیق‌شده با آب،
همراه با سحری، افطاری و در نیمه شب هم برای این بیماران بسیار مفید
است».
وی می‌افزاید که افراد مبتلا به کم‌خونی می‌توانند در ماه رمضان برای
پیشگیری از تشدید بیماری خود، هفته‌ای 2 مرتبه و هر
ادامه مطلب ...
اجرای مانور نظارتی بهداشت محیط ویژه ماه مبارک رمضان در شهرستان باوی
امروز مانور نظارتی بهداشت محیط بر مراکز تهیه و توزیع و تاسیسات آبرسانی شهری و روستایی ویژه ماه مبارک رمضان در شهر ملاثانی اجرا گردید . مهندس رضایی رئیس مرکز بهداشت شهرستان باوی بیان داشتند: این مانور در شهرملاثانی به منظور نظارت ویژه بر مراکز تهیه و توزیع به خصوص صنوف حساس(رستوران ها،اغذیه فروشی ها،کبابی ها و بستنی فروشی ها ) و نظارت و پایش شبکه توزیع آبرسانی شهری و روستایی با حضور کلیه کارشناسان و کاردان ادامه مطلب ...
علل شایع سردرد در ماه رمضان
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، گفت: از دیدگاه طب سنتی کمبود خواب و
استراحت، کاهش قندخون در طول روزه داری، کم شدن مصرف کافئین، کاهش مصرف
سیگار، کم آبی، کم خونی و مشکلات دستگاه گوارش و معده علل شایعی برای سردرد
محسوب می‌شوند.
دکتر غلامرضا کردافشاری توصیه
کرد: افراد روزه دار ساعات خواب را طوری تنظیم کنند که دچار کم خوابی آزار
دهنده نشوند. در این خصوص خواب قیلوله (یعنی از حدود یک ساعت به ظهر
مانده، به مدت نیم ساعت خوابیدن) اثر نشاط بخشی دارد.
وی با بیان
اینکه خواب با شکم پربلافاصله پس از سحر توصیه نمی شود، افزود:
ادامه مطلب ...
اکران پس از افطار نیم بها در اکسین
سینما اکسین اهواز یک سانس ویژه پس از افطار برای شهروندان با بلیت نیم بها درنظر گرفت.
سینما اکسین اهواز که تا قبل از ماه مبارک رمضان در شش سانس (10:30، 12:30، 14:30، 16:30،18:30 و 20:30) نمایش داشت، یک سانس به سانس‌های خود در ساعت 10 شب اضافه کرد که بلیت این سانس نیم بها است.
پیش از این در طرح عید تا عید دفتر موسسه بهمن سبز در خوزستان
