افرادی که با خود حرف می‌زنند نابغه‌اند

من خیلی با خودم حرف می‌زنم. این کار کمک‌ام می‌کند روی کاری تمرکز کنم که به آن مشغول هستم، باعث می‌شود بیش‌تر روی مطالعات‌ام تمرکز کنم، و هنگامی‌که با خودم زیر لب حرف می‌زنم، ایده‌های نابی به من می‌دهد؛ از همه مهم‌تر، کارهای بهتری تولید می‌کنم. مثلا، همین حالا، در هنگام تایپ کردن دائم با خودم زمزمه می‌کنم. آیا شما با خودتان حرف می‌زنید؟ از این اعتراف احساس سرخوردگی نکنید چون علم کشف کرده‌است آنها با خودشان حرف می‌زنند در وقاع نابغه هستند... و دیوانه نیستند!
 
سابقه‌ی پژوهش
 
گری لوپیان، پژوهش‌گری در زمینه‌ی روان‌شناسی است. او آزمایشی انجام داده‌است که طی آن به ۲۰ داوطلب اشیایی را در یک فروشگاه نشان دادند، و از آنها خواستند 

راهکارهای تقویت حافظه در مطالعه

روان شناسان شناختی، به روش های مختلفی دست یافته اند که می تواند به نحو چشمگیری حافظه شما را تقویت کند. راهبردهایی مانند بسط، مرور ذهنی و وسایل یادیار می تواند به شما در بهتر به خاطر سپردن آنچه مطالعه می کنید کمک کنند. به خدمت گرفتن چند تا از این راهبردهای اثبات شده در هنگام مطالعه می تواند تفاوت بارزی در عملکرد درسی و نتایج امتحانی شما به وجود آورد.  

دو تا از مهم ترین کارهایی که می توانید بکنید، یکی اجتناب از حفظ کردن و با عجله آماده شدن برای امتحان و دیگری یک خواب خوب شبانه است.

پژوهش ها نشان می دهد که شب تا صبح درس خواندن، روش بسیار غیر موثری برای یادگیری معلومات جدید است و خواب

خواب خوب حافظه خوب را به​دنبال دارد

محققان توانستند با ارائه مدلی ساده بر مبنای سیستم مغزی مگس دروزوفیلا ارتباط بین خواب و حافظه را نشان دهند.

سال ​های زیادی است که محققان از ارتباط بین خواب، قدرت یادگیری و حافظه آگاه هستند اما سوال اینجاست که آیا حافظه در هنگام خواب تثبیت می​شود؟

 بسیاری از حیوانات هنگامی که دچار کمبود خواب می​شوند حافظه​شان به خوبی کار نمی​کند و در به​یادآوری وقایع به مشکلات متعددی دچار می​شوند. تحقیقات نشان داده است که خواب سبب تبدیل حافظه کوتاه​مدت به حافظه بلند​مدت شده که از این عمل تحت عنوان تثبیت حافظه یاد می​شود.

محققان اما در پی یافتن به پاسخ این سوال که آیا افزایش خواب سبب افزایش تثبیت حافظه می​​شود به تحقیقات جدیدی دست زدند که نتایح این تحقیق در the journal eLife به چاپ رسیده است.

در این مدل جدید محققان از نورون​های جفتی ناحیه پشتی (Dpm) مگس دروزوفیلا استفاده کردند تا به سوال خود پاسخ دهند.

محققان مشاهده کردند هنگامی​که نورون​های این منطقه فعال هستند حشره بیشتر می​خوابد و هنگامی​که نورون​های این قست غیر فعال می​شود خواب حشره مختل می​شود.

در مرحله بعدی محققان برای ارزیابی شدت و ضعف تبدیل حافظه کوتاه​مدت به حافظه بلند​مدت  فعالیت نورون​های ناحیه 

از تقویت معده و اعصاب تا افزایش هوش و حافظه با مصرف آویشن

آویشن روشن کننده پوست؛

از تقویت معده و اعصاب تا افزایش هوش و حافظه با مصرف آویشن

خبرگزاری تسنیم: آویشن یکی از گرانبهاترین گیاهان دارویی روی زمین است، زیرا مواد گوناگون و فوق العاده مؤثری در آن وجود دارد که بدون اغراق به اندازه مجموعه داروهای یک داروخانه در وجود آدمی تأثیر و در درمان بیماری‌های مختلف اعجاز می‌کند.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، آویشن یکی از گرانبهاترین گیاهان دارویی روی زمین است، زیرا مواد گوناگون و فوق العاده مؤثری در آن وجود دارد که بدون اغراق به اندازه مجموعه داروهای یک داروخانه در وجود آدمی تأثیر و در درمان بیماری‌های مختلف اعجاز می‌کند.

 خواص دارویی آویشن

1. آویشن مقوی معده و اعصاب است؛ به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد، یک داروی اشتهاآور و هاضم غذا است.